英(yīng)超第12輪，曼聯將主場對(duì)陣埃弗頓。在(zài)這場比賽開始前 ，曼聯主帥阿莫林接受了天(tiān)空體育的採(cǎi)訪。

魯本，很高興再次見到你。本週一的比賽結束(shù)後，你就正式執教曼聯滿(mǎn)一年了 。既然這是個重要的時間(jiān)節點(diǎn) ，想請你先(xiān)帶我們回到第一場比賽——對(duì)陣伊普斯維奇的那一天(tiān) 。比賽最終1-1，你當時在(zài)那場比賽的心(xīn)情是什(shén)麼樣的？

那時最強烈的感覺 ，就是終於真實地感受到英(yīng)超的環境 。你會(huì)立刻(kè)意識到這裡完全是另一個世界。那場比賽里，我馬上就感覺到 ，我們肩上有(yǒu)一項(xiàng)很大(dà)的工程 ，這個俱樂部還有(yǒu)很多事情需(xū)要去做。媒體關注 、比賽氛(fēn)圍都完全不一樣，不過這些(xiē)我第一時間(jiān)就能應對(duì)。那是一種既興奮又有(yǒu)點(diǎn)被壓住的感覺，因為(wéi)我一下(xià)就意識到未(wèi)來我們要做的事情非常多。

一年過去了 ，你覺得現在(zài)的你和剛接手(shǒu)球(qiú)隊時相比，是不是已(yǐ)經成了一個不同的主教練？

是的 ，完全不一樣 。不是我的信念或(huò)者(zhě)執教理念變了，而是我成了一個更瞭解這個聯賽的教練 ，也(yě)能更好地控制自己的情緒。在(zài)曼聯執教，不只是訓練球(qiú)員，還要處理很多外圍的事。有(yǒu)時候在(zài)低(dī)谷或(huò)高潮時
，必須由我來把(bǎ)情緒穩住 ，把(bǎ)信息傳遞給所有(yǒu)人 。在(zài)這方面(miàn)，我確實變得不同了 。另外，雖然外界覺得我踢法(fǎ)沒變 ，但其實我改了很多，因為(wéi)我明白英(yīng)超是不同的聯賽，我必須適應。

除了執教的變化(huà)，你的生(shēng)活本身也(yě)發生(shēng)改變了嗎 ？

多少有(yǒu)一點(diǎn) ，尤其是在(zài)回家或(huò)旅(lǚ)行的時候。但在(zài)英(yīng)格蘭 ，我反(fǎn)而覺得生(shēng)活更自由 。我能做最普通的事情 ，比如接孩子放學、去買菜，沒人關注我。這種感覺是買不來的，對(duì)我和家人尤其是孩子來說非常重要 。所以在(zài)這方面(miàn)生(shēng)活沒太大(dà)變化(huà)。唯一不一樣的是離(lí)開英(yīng)格蘭時 ，因為(wéi)曼聯這個名字，你幾乎沒有(yǒu)隱私，要隨時准(zhǔn)備和球(qiú)迷接觸 ，不過我也(yě)很樂意。

那你最喜歡(huān)曼徹斯特的什(shén)麼 ？

我喜歡(huān)這裡的生(shēng)活節奏。生(shēng)活簡單 、輕(qīng)松(sōng)，讓我覺得時間(jiān)變多了——雖然事情很多 ，但節奏很適合我。另外，這裡名人很多 ，我反(fǎn)而變成“沒人關心(xīn)的普通人”，這種感受也(yě)是無價的。如果(guǒ)要說一個最喜歡(huān)的 ，那就是這裡的生(shēng)活節奏，很符合我作為(wéi)父親想要的生(shēng)活方式 。

作為(wéi)曼聯主教練 ，總會(huì)有(yǒu)很多議論，你怎麼讓自己不被外界壓力壓住？

首先(xiān)我沒有(yǒu)社交媒體 ，這是我保護自己的方式。我不會(huì)看任何關於比賽的東西 ，尤其是過去兩周 ，我只看別的運動 。如果(guǒ)手(shǒu)機推送新聞，我也(yě)不讀 ，直接刪掉。因為(wéi)如果(guǒ)你把(bǎ)所有(yǒu)東西都往(wǎng)心(xīn)里裝 ，是不可能正常生(shēng)活的。如果(guǒ)我說“我看了但不在(zài)乎” ，那是假的 ，所以我必須保護自己。當然我有(yǒu)我的團隊 ，他們會(huì)告訴我該知(zhī)道的所有(yǒu)信息，但我不讓自己活在(zài)那些(xiē)噪(zào)音里 。我的生(shēng)活很簡單，我是父親 ，也(yě)是教練 ，我喜歡(huān)在(zài)卡靈頓工作，把(bǎ)自己當成一個過普通生(shēng)活的教練 ，不讓外界的聲音一直影響(xiǎng)我 。

再談回球(qiú)隊。從第一場比賽到現在(zài)，這一年里你最大(dà)的收穫是什(shén)麼？

我最大(dà)的變化(huà)是調整了傳遞信息的方式，因為(wéi)這裡文化(huà)不同 。並不是所有(yǒu)球(qiú)員都像以前我在(zài)葡萄牙時那樣情緒外露，所以你不能用過去那套方式對(duì)待每個人。這裡球(qiú)員承受的壓力也(yě)很大(dà) ，聽到的東西很多，你必須在(zài)這之間(jiān)做好管理 。所以我一開始用一種方式溝通，後來根據情況(kuàng)做了調整，幫(xiàn)助球(qiú)員也(yě)幫(xiàn)助我自己讓他們更容易(yì)理解。同時，在(zài)看比賽、瞭解聯賽和球(qiú)員性格的過程中 ，我也(yě)在(zài)成長 。比如是不是更直接、怎樣發揮球(qiú)員優(yōu)勢 、我自己又該如何表現，這一年我確實調整了很多 。

國際比賽周剛結束(shù)，接下(xià)來是非常密集(jí)的冬季賽程。這段時間(jiān)對(duì)你和教練組(zǔ)的重要性是什(shén)麼 ？

非常重要 。尤其是踢完熱刺後 ，我覺得所有(yǒu)人都多少有(yǒu)點(diǎn)沮喪 。不敗是不夠的 ，我們需(xū)要贏更多比賽 ，也(yě)應該拿(ná)到更多積分。所以所有(yǒu)工作人員都在(zài)改進細(xì)節 ，幫(xiàn)助球(qiú)員變得更好 。我自己很享受工作，也(yě)會(huì)看很多其他教練的內容 ，試著偷點(diǎn)靈感，同時花很多時間(jiān)分析我們的比賽。經過這次休息 ，我在(zài)第一堂訓練課上就非常清楚球(qiú)隊該從哪(nǎ)里提升(shēng) 。我們能跳脫出一場場比賽，從大(dà)局去看現在(zài)的位置和未(wèi)來的方向(xiàng) 。

目(mù)前球(qiú)隊英(yīng)超五場不敗 ，你覺得球(qiú)隊能建立起這種勢頭，最關鍵的變化(huà)是什(shén)麼？

是球(qiú)員的信念。贏球(qiú)帶來的感覺不是我能控制的 ，我可以展(zhǎn)示(shì)，可以告訴他們，但他們必須自己感受到。戰勝利物浦之後 ，他們真的有(yǒu)了這種感覺。對(duì)布(bù)萊頓那場，我們沒有(yǒu)換戰術 、沒有(yǒu)換位置，但節奏、強度 、信念都完全不一樣。贏一次 ，再重復那種感覺
，自信就會(huì)被不斷放大(dà) ，踢法(fǎ)自然會(huì)不一樣。這就是最關鍵的變化(huà) 。

你的門將拉(lā)門斯在(zài)這段期間(jiān)表現突出。他作為(wéi)球(qiú)員和個人是怎樣的 ？

他其實很害羞，但非常沈穩。你在(zài)場上看到的，就是他本來的樣子 。他在(zài)場內和場外完全一致 ，很冷靜 、很有(yǒu)控制力 ，人也(yě)很好，就是比較(jiào)靦腆。不過在(zài)比賽里 ，他一點(diǎn)不害羞，非常鎮定
。他把(bǎ)這種性格帶進比賽，這段時間(jiān)對(duì)球(qiú)隊幫(xiàn)助很大(dà)。

他對(duì)防線的幫(xiàn)助是不是也(yě)很明顯 ？

肯定有(yǒu)一點(diǎn) 。但我覺得球(qiú)隊也(yě)在(zài)幫(xiàn)助他。我們踢得最好的幾場比賽，都是他在(zài)門前 。我知(zhī)道巴因迪爾也(yě)能做得很好 ，他們只是風格不同而已(yǐ) 。最近五場我們踢法(fǎ)有(yǒu)變化(huà) ，所以一切(qiè)是聯動的。我們的踢法(fǎ)幫(xiàn)助了拉(lā)門斯，而他的沈著也(yě)帶給我們很多東西 。他帶來一種新的冷靜感 ，而這在(zài)現在(zài)非常重要。

展(zhǎn)望週一對(duì)陣埃弗頓的比賽，你怎麼看他們本賽季的表現？你預期會(huì)是一場怎樣的比賽？

我覺得他們應該拿(ná)到更多積分。不能只看結果(guǒ)，我看了他們的比賽 ，有(yǒu)些(xiē)踢得很不錯 。他們的新援很適合球(qiú)隊 ，他們不僅能踢防守反(fǎn)擊或(huò)依靠定位球(qiú)，還能踢傳控 ，能用不同的方式比賽 。現在(zài)他們沒有(yǒu)壓力，踢得很自信。所以我知(zhī)道這是一場非常艱難的比賽，我們必須准(zhǔn)備好 。

最後一個問(wèn)題 ，面(miàn)對(duì)像莫耶斯這樣在(zài)英(yīng)超經驗非常豐(fēng)富的教練，你的感受是什(shén)麼 ？

你知(zhī)道比賽一定會(huì)很艱難，這裡每場都這樣 。他們理解比賽周圍的一切(qiè)，也(yě)知(zhī)道如何控制環境 ，清楚對(duì)手(shǒu)的特點(diǎn)。他當年剛執教埃弗頓時就有(yǒu)很大(dà)的影響(xiǎng)，這和我完全不同
，因為(wéi)他的經驗讓他從第一天(tiān)起就能掌控很多東西。當然俱樂部和情境都不一樣。但在(zài)這個聯賽里 ，很難遇到不是經驗豐(fēng)富或(huò)者(zhě)不優(yōu)秀的教練 。所以這是我們要贏下(xià)這場比賽的又一個難點(diǎn)。

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